こんにちは最近体重が３kg減ってルンルンの踏入店山﨑です
ただの夏バテの可能性もありなんですが…

今までの体重の最高新記録をぬりかえてしまい、
しかも腰も痛めてしまい…と、さすがに危機を感じ
ここ最近、腹筋・背筋・腕立てなど、筋トレに励んでいます
三日坊主になるかもと思いながらはじめてみたのですが、
意外と毎日続いています
やりはじめるとだんだん楽しくなってきて、
辛さがだんだん気持ち良くなってきている自分がいたりします(笑)
普段運動は一切していないかったので、毎日の筋トレを続けて
たるんだBodyを引き締めようと思います